私は今ダイエット中です。最低でも3キロは痩せたいです。それで、最近は、ストレッチをしたり、体幹をしたり、ちょっと走ったり、、、まあマラソン走っても痩せないんだから、毎日積み重ねて1ヶ月後2ヶ月後に1キロでも痩せたら十分なのかなぁと思いますが、…
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