ヨガ始めました

今日は朝から活動☀️

1日が長くなりそうです(^^)

この度、ずーっと、やってみたいなぁ…と思っていたヨガを始めました‼️

ケータイのアプリで少し前からやっていましたが、冬になって自宅内がだんだん寒くなってくるとやらなくなり、、、(>_<)

でも、面白いとは思っていたので、思い切ってお金を払ってやってみることにしました✨

今回は初心者ですしヨガスタジオでの本格的なヨガではなく、スポーツ施設の市民講座に申し込みました✌️

なんと、3ヶ月(10回)で約8,000円！

ヨガといっても朝イチの「モーニングピラティス」なのでそんなに激しいものではありません。先生曰く、「マットサイズ」だそうです。

今日は初日‼️

背筋や大腿筋を使いました。意外と疲れた😵運動不足かな…笑

これを機に毎日早寝早起きをして、規則正しい生活をしていきたいと思います。

朝イチで体をほぐすって素晴らしい〜✨